Фитнес – под этим словом подразумевается огромное многообразие видов занятий для поддержания тела в хорошей физической форме, улучшения общего состояния здоровья, гибкости, пластичности, а так же для красоты. Заниматься фитнесом, гимнастикой или йогой можно в фитнес-центрах или дома. В разделе Гимнастика, Фитнес, Йога имеется все необходимое для работы над собой, выбирайте – батут, стэпдоска, бодибар, скакалка, гимнастический и массажный обруч, ролик-каток для пресса, гимнастический мат или коврик, диск-твистер, гимнастическая палка и многое другоеБатут используется для отдыха, развлечения, а так же для отработки акробатических элементов гимнастами, горнолыжниками, сноубордистами и т.д. Стэп-доска или стэп-платформа используется при занятиях аэробикой с элементами подъема и спуска, что качественно влияет на дыхательную систему и красоту тела. Плиометрические боксы важный снаряд для развития выносливости, быстроты и прыгучести. Используются плиометрические боксы для функциональных тренировок, например паркурщиками. Обручи–эспандеры, платформы Bosu Ball и многое другое можно найти в разделе Батуты, Стэпдоски, Пилатес.Бодибар – это полноценный универсальный тренажер. Бодибар имеет фиксированный вес и является промежуточным снарядом между гантелями и штангой. Используется для улучшения осанки и наращивания мышц спины. Палка гимнастическая используется для развития гибкости. Гимнастическая палка самый подходящий инструмент для новичков и для людей, проходящих реабилитацию после травм или болезни. Скакалка или прыгалки - прекрасный снаряд для похудения и развития выносливости. Используется на тренировках практически во всех видах спорта, от бокса до гимнастики.Гимнастический мат является классическим покрытием для защиты спортсмена от ушибов при падении или выполнении спортивного элемента. Для современных гимнастических матов, в качестве наполнителя, используют пенополиэтилен различной плотности, который покрывают чехлом из различных материалов. Гимнастические коврики используются практически при любых тренировках, главный критерий – гимнастический коврик не должен скользить. Современные гимнастические коврики изготавливаются из водоотталкивающих материалов. Такой коврик не впитывает пот и долго служит.Мяч для фитнеса удивительное изобретение человечества. Изначально мяч для фитнеса и аэробики, фитбол, использовался для работы с людьми, больными церебральным параличом. Гораздо позже фитбол стали использовать для реабилитации людей после травм позвоночника. Сегодня мяч для фитнеса и аэробики используется и больными, и здоровыми людьми. С помощью фитбола любой человек может проработать любую группу мышц, как дома, так и в спортивном зале. Используя фитбол вместо стула, Вы очень быстро исправите и сделаете красивой осанку как себе, так и ребенку.Занятия йогой проходят, в основном, на полу. Поэтому правильно использовать специальный коврик для занятий йогой. Коврик для йоги защищает занимающегося от грязи, к тому же выполнять упражнения, сидя или лежа на коврике, мягче и приятнее. Для выполнения отдельных элементов и поз в йоге необходимы дополнительные аксессуары – валики для йоги, опорные блоки и т.д. Если заниматься йогой Вы только начали, то можно использовать специальные ремешки для занятий йогой. Ремень для йоги помогает, к примеру, дотянуться до ног, увеличить амплитуду и глубину наклона или прогиба.Ролик-каток на удивление простое и дешевое, но эффективное приспособление для работы над брюшным прессом, плечевым поясом, спиной и ногами. Ролик-каток прекрасно подходит для занятий дома. Диск, как его еще называют, круг или твистер, - это тренажер, известный всем с детства. Диск вращения идеальное решение для работы над областью талии, живота и ног. Упоры для отжиманий используются, в первую очередь, для увеличения амплитуды отжиманий. Это дает более высокую нагрузку на бицепс, трицепс, пресс и плечи. К тому же использование упоров понижает риск получения травм кистей.